性格是一種從行為方式表現出來的人格特徵，它具有穩定性與可塑性。它是一個人的思維方法、行為傾向以及認知與意識的總和。

和人格不同的是，性格可以改變，是多數人在社會的打磨、歷練下形成的穩定特質。

而人格則表現為能力、氣質、性格、需要、動機、興趣、理想、價值觀和體質等方面的整合，是個體在社會化過程中形成的獨特的心身組織。人格很難改變，但性格可以改變。

早期的精神分析流派認為，童年是決定人生的基礎。我們在童年中的經歷所形成的性格，會在我們成年後的處事方式上體現的淋漓盡致。

幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生去治癒童年。我國有句古話「三歲看老」也說明了這個道理。

在童年時，孩童已有充分的自我意識，他們用自己的觀點去看待世界，此時更多的是出於本能與天性，本我在其中發揮了巨大的作用。

如果父母親的陪伴與教育不到位，十分不利於他們學習規則、遵守秩序等等。

不同的成長經歷造就了不同的人生，如果我們能意識到成長中的不足所導致的影響，並將不好的性格改掉，那麼可能可以收穫更加美滿的人生。

俗話說：人無完人。

每個人都有自己的缺點，一些小的缺點對我們沒有太大的影響，不足掛齒。但是一些重大的缺點，如果我們沒有意識到，就會對個體成長產生不利的影響。

此時儘早了解自己的性格，認識到自己的不足，從而做出調解，更有利於我們以後的人生。心理學家更是指出，以下三種缺點對人們的身心健康影響重大。

1、很難合理地表達自己情緒

《心理科學進展》期刊上曾經發表了一則研究：消極情緒極大的影響了我們對自己優勢的認知。

長期處於消極情緒之中會讓我們的自我評價降低，認為自己是不值得被愛的、低價值的。消極情緒還極大地阻礙了我們與他人建立良好的親密關係。

從父母的教養方式與子女的個性心理特徵之間的關係來看，父母感情融洽溫暖，對子女支持度高，子女更容易產生積極情緒。

不少人很難合理地表達自己的情緒。當我們被他人稱讚或者取得成就的時候，我們很難光明正大的表達開心，而是會選擇低調的謙虛。

但有不愉快的事情發生，面對憤怒、悲傷、無奈的消極情緒時，我們往往會選擇壓抑它們，部分極端的人則會選擇大吵大鬧、摔東西、冷暴力來發泄自己的情緒。

顯而易見，這些表達情緒的方法都是錯誤的。那些被我們壓抑了的情緒並未得到真正的緩解，在被人誤解的時候，我們應該多去和他人溝通，而不是「算了吧」。

一味的壓抑會導致心理負擔加重，甚至會導致心理和身體上的疾病。而那些朝身邊人發脾氣的行為，是對雙方感情再次撕裂的做法，即使後面修補好了，裂痕也會存在。

而最佳表達情緒的方法就是，讓自己先平靜下來，仔細思考事件的因果，多站在對方的立場上去考慮問題。

如果你在這件事上感到委屈，就坦率真誠的告訴對方自己內心的想法。

如果你傷害了對方並感到抱歉，便將你的歉意表達出來，最好選擇面對面溝通，兩個人直面的交流有利於問題的解決，還可以拉近彼此心的距離。

哭鬧並不是一個解決問題的好方法，對於小孩的哭鬧，家長應該予以重視。搞清楚孩子為什麼哭呢？讓孩子用言語表達出心中的情緒，這會更加有利於其心理健康的發展。

2、更願意相信他人口中的自己

有這樣一部分人，他們吃飯先拍照，旅遊先發圖，遇到事情習慣第一時間發朋友圈。這是一種分享，也是對他人評價的期待。

他們期待別人誇獎自己，稱讚自己。若哪天朋友圈沒有一個贊、一條評論，他們就會感到渾身不自在。

這與他們的童年息息相關，在童年的時候，由於生理和心理的發育不夠成熟，對很多事情缺乏主見。

家長在此時，若沒有正確的引導，孩子便容易形成過度依賴、言聽計從的性格。在他們成長後，很難獨立思考。

在做決定的時候，也更傾向於聽周圍的聲音，而非內心的聲音。而在這個時候，他人對自己的負面評價則會造成他們對自己的否定，很容易形成自卑的性格。

3、喜歡迎合他人

迎合他人，是安全感低下的一種體現，它代表著：如果我提出和你不同的意見，你就會遠離我，那麼我將失去一段人際關係。

而對於那些喜歡迎合他人的人來講，他們缺乏安全感，害怕爭執，害怕孤單。在童年中，為了讓父母不失望，他們不得不聽話，從而獲得父母的稱讚。

可是，這些做法很多是違背自己內心的，他們壓抑了真實的感受，巴結討好別人，卻使自己活得更累。

同時，他們害怕失去這段親密關係，並長時間在這種矛盾掙扎著。他們並不快樂，可提出自己的想法會讓他們感到危險。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《Advances in Psychological Science》